东北地三鲜是一道非常经典的东北菜,以其色香味俱佳而闻名于世。它由马铃薯、茄子和青椒组成,色彩鲜艳,口感细腻,营养丰富。下面是一种简单易学的家常做法,让我们一起来制作一道美味的东北地三鲜。
首先,我们需要准备一些食材。主要的食材有1个中等大小的马铃薯、2根茄子和1个青椒。此外,我们还需要准备一些葱姜蒜、食用油、盐、糖和酱油以及淀粉用于勾芡。
接下来,让我们来制作这道菜。首先,将马铃薯洗净后去皮,切成块状备用。茄子切成厚片状,青椒切成长条状。接下来,我们需要将茄子放入沸水中焯水一下,使其更易熟煮。
然后,我们需要热锅热油,将蒜末和姜末放入锅里炒香。随后,加入马铃薯块翻炒至金**。然后加入焯水过的茄子块和青椒条翻炒均匀。接着,加入适量的盐和糖调味,并继续翻炒。
然后,我们需要将炒好的蔬菜加入适量的酱油翻炒均匀,然后加入适量的清水,稍微炒一下。然后盖上锅盖,小火焖煮5-10分钟,使蔬菜更加入味。
最后,我们需要用淀粉勾芡,使菜汤浓稠。将淀粉用少量的水稀释后倒入锅中,翻炒均匀后即可出锅。
这就是一道简单的家常做法制作的东北地三鲜。它色彩鲜艳,味道鲜美,营养丰富。将它与米饭一起搭配食用,不仅美味可口,还能增添饭菜的口感和营养价值。无论是家庭聚餐还是日常饭菜,都是一道不错的选择。
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