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日常生活中糖尿病患者怎么补钙呢【消息】

发布时间:2020-09-16 19:07:06 阅读: 来源:剪板机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病治疗专家建议糖尿病患者每日应补充不少于1.0克的钙,并适量补充维生素D。再说,补充足量的钙,还有利于胰腺细胞分泌胰岛素,调整糖代谢。那么在日常的生活中,糖尿病患者怎么补钙呢?

糖尿病治疗专家讲到,不管是何种类型的糖尿病患者都伴有明显的骨矿量减少、骨营养不良或骨质疏松。这是为什么呢

糖尿病患者由于缺乏胰岛素,使机体一直处于高血糖状态。当大量的含糖尿液排出体外时,大量的钙、磷也从尿中丢失,这主要是因为肾脏对钙、磷的重吸收减少。同时,胰岛素缺乏使蛋白质合成障碍,成骨组织功能减退,骨基质形成减少。

另外,维生素D的合成需要胰岛素参与,胰岛素缺乏会出现机体合成维生素D减少,维生素D不足,又会导致钙、磷吸收及代谢障碍。所以,糖尿病患者都伴有骨矿物质减少、骨营养不良、骨质疏松等疾病。

可见,糖尿病患者比正常人需要更多的钙,以维持骨骼的健康状态。

糖尿病治疗专家建议糖尿病患者每日应补充不少于1.0克的钙,并适量补充维生素D。再说,补充足量的钙,还有利于胰腺细胞分泌胰岛素,调整糖代谢。那么在日常的生活中,糖尿病患者怎么补钙呢?

一、食补。补钙最经济的办法就是食补,食物中钙的来源以乳及乳制品最好,不但含量丰富,而且吸收率高。

食补尤以牛奶为佳,但糖尿病患者应减少饱和脂肪,宜用脱脂或低脂牛奶。另外,还可以每天喝点红茶,红茶富含微量元素钾,能增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗,同时,其所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一。

二、药补。

糖尿病患者可以吃钙片,或在医生指导下应用维生素D、双磷酸盐、降钙素等。钙片即使包有糖衣或者含有乳糖,其含量都很低,不用担心吃后会对血糖有影响。

三、其他的补钙方法。

糖尿病患者可以定时外出活动筋骨,晒晒太阳,太阳光中紫外线能与皮肤表层反应生成维生素D,进而促进肠道对钙、磷吸收。

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